Varmeterapi

Hvem vet ikke den gunstige effekten av en varmtvannsflaske på en sår mage? Det er det også Varmeterapi. Den helbredende effekten av varme er et av de eldste medisinske funnene. Blant annet hjelper det å lindre smerter eller å lindre kramper og har en positiv og helbredende effekt på ulike sykdommer.

Hva er varmeterapi?

Varmeterapi er tilførsel av varme til kroppen. Som regel brukes varmeterapi på spesifikke områder, for eksempel ledd, muskelgrupper eller organer. Det brukes forskjellige medier som gir av varmen, for eksempel røde lyslamper, varm luft, moor packs eller hot wraps.

Varmen får blodårene til å utvide seg i de berørte områdene i kroppen og dermed bedre blodsirkulasjonen. Musklene slapper av som et resultat, og nervene leder varme inn i smertesenteret. Enkelte kjemiske prosesser foregår da der som reduserer følelsen av smerte.

Metabolismen stimuleres av varmeterapi og avfallsprodukter fra kroppen fjernes raskere. Når hele kroppen varmes opp, kalles det terapeutisk hypertermi, en spesiell behandlingsmetode i kreftbehandling. Denne metoden har en annen virkningsmekanisme og tilhører ikke feltet varmeterapi.

Funksjon, effekt, anvendelse og mål

De Varmeterapi brukes på flere måter. De enkleste og mest kjente formene er varmtvannsflasken, kornputen som er oppvarmet i ovnen, den elektriske varmeputen eller fuktige, varme konvolutter. Alt dette kan enkelt brukes hjemme, for eksempel for magesmerter, menstruasjonssmerter eller muskelspenninger og leddsmerter.

Men varme fot- eller armbad hører også til i kategorien varmeterapi. Varme dampbad hjelper mot forkjølelse, spesielt hvis bihulene er blokkert. En annen metode er bestråling ved hjelp av en spesiell infrarød lampe. Dette avgir varme som er i stand til å trenge gjennom kroppsvevet uten direkte kontakt med de respektive kroppsdelene. Bestråling av rødt lys brukes mot forkjølelse, for smertelindring, for muskelspenninger, for revmatiske plager eller for å bryte ned fettceller.

Påføring av rødt lys kan enkelt gjøres hjemme. Det er imidlertid viktig å holde lampen i tilstrekkelig avstand fra kroppen for å unngå brannskader og for å beskytte øynene. Spesielt barn bør alltid bruke spesielle beskyttelsesbriller under bestråling, ettersom dybden av inntrengning av varmestrålene er større enn tykkelsen på øyelokket og øyet kan bli skadet.

Varmeterapi i form av gjørme- eller gjørmepakker utføres i fysioterapipraksis før massasje for å løsne musklene. Fango, helbredende jord, myr eller gjørme er materialer som kan lagre varme i veldig lang tid og også inneholder verdifulle mineraler. De varme omslagene utvider blodkarene i huden, og mineralene kan lett tas opp av kroppen.

Varmeterapi forbedrer blodsirkulasjonen, og mineralene i blodet kan transporteres bedre inn i kroppen, der de utvikler sine helbredende egenskaper. Kompressene blir vanligvis liggende på kroppen i 45 minutter; etter varmebehandling bør en hvileperiode på rundt 30 minutter observeres.

Du finner medisinene dine her

Risiko, bivirkninger og farer

Så effektiv at Varmeterapi Det er også, men i visse tilfeller kan det ikke brukes. Ingen varme skal tilføres noen inflammatoriske prosesser i kroppen, så vel som blødning, feber og infeksjoner og alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser.

Diabetikere må være veldig forsiktige når de bruker varmeterapi fordi de ofte har nedsatt følsomhet. Som et resultat er det fare for at de ikke klarer å gjenkjenne behandlingen som er for varm og forårsake brannskader eller andre skader på kroppen. Noen mennesker kan oppleve bivirkninger som hodepine, svimmelhet, kvalme eller til og med besvime under varmeterapi. I dette tilfellet bør varmeterapien stoppes så snart symptomene starter, og en kald behandling, for eksempel forkjøling eller komprimering, bør motvirkes.

Epileptika bør også unngå varmeterapi, da det er en mulighet for at varmen kan gjøre sykdommen verre. Varmeterapi skal heller ikke brukes i tuberkulose.

Varmtvannsflasker og kornputer