Snart starter den igjen, høytiden! Flyene vil ta av igjen hovedsakelig i retning av solen. Men selv de som tilbringer ferien her i landet og unner seg regelmessige besøk i badesjøen, bør snarest ta vare på huden deres. Viktigere beskyttelse mot solen er sola-alfa og omega - men hva bør vurderes når du bruker solbeskyttelse?
Hva er solbeskyttelse?
Under begrepet beskyttelse mot solen betyr alt betyr at solen ikke skader huden.
Selvfølgelig betyr dette først og fremst solkremer og solspray, men også solbeskyttelse i form av passende klær og overholdelse av tidene på dagen når solstråling er mest aggressiv.
Bruksområde, fordeler og bruk
Medisinsk fornuftig og nødvendig brukes riktig beskyttelse mot solen I alle fall. Hver solbrenthet utgjør en fremtidig risiko for hudkreft. Eksperter er sikre på at 50-85% av alle tilfeller av hudkreft er forårsaket av solbrenthet i barndommen.
Spesielt lette hudtyper, rødhårete mennesker og personer med hudkreftprioriteringer vil alltid få solkremer med en høy solbeskyttelsesfaktor (SPF 25+) fra sin pålitelige hudlege. Imidlertid bør soltilbedere ikke tro seg selv for trygge her heller, fordi solbeskyttelse bare beskytter mot utvikling av hvit hudkreft, som uansett ikke er for farlig.
Selv den beste solkremen beskytter dessverre ikke mot dannelse av farlige, livstruende melanomer ("svart hudkreft"). Solkremer fungerer vanligvis ikke direkte når de brukes. De utvikler bare sin fulle effekt og dermed deres beskyttelse omtrent 20 minutter etter påføring. Gapefri påføring er like viktig som å påføre krem på nytt etter å ha badet i sjøen eller i svømmebassenget.
Selv vanntett solkrem kan ikke konkurrere her. Solkremer og solspray kan fungere på to forskjellige måter. På den ene siden er det kjemiske filtre (for eksempel oksybenzon), disse absorberer UV-stråling, men er mindre anbefalt for allergikere. Solbeskyttelse med fysiske filtre (f.eks. Sinkoksid, titanoksyd) reflekterer UV-lyset. Dette skjemaet er spesielt anbefalt for personer med allergier og små barn.
Urte-, natur- og farmasøytisk solbeskyttelse
beskyttelse mot solen Det er alle tenkelige variasjoner, dufter, emballasje og prisklasser for bruk. De fleste solkremer kjøpes i apoteket til rimelige priser.
Spesielle preparater, for eksempel de med en særlig høy solbeskyttelsesfaktor eller for allergikere, kan kjøpes på apoteket. Produsenter av solkremer og solspray er alle kjente kosmetiske selskaper, samt farmasøytiske selskaper. Produsenter av naturlig kosmetikk tilbyr også solbeskyttelse. Homeopatisk solbeskyttelse er ganske sjelden og anbefales ikke eksplisitt av konvensjonelle leger. Det kan være homøopatiske oral rettsmidler designet for å styrke solbeskyttelsen.
Det er alltid lurt å konsultere en homeopat her. Betakarotenkapsler sies også å hjelpe huden med å forberede seg på solen. Også her er meningene fra eksperter forskjellige. Den mest effektive beskyttelsen er fortsatt å unngå den direkte solen, og da spesielt solen på dagen og å solbrune i skyggen. WHO (Verdens helseorganisasjon) anbefaler ikke mer enn 50 (skjermet) soling i året, inkludert lange turer i solen, selvfølgelig.
Risiko og bivirkninger
Det er knapt noen risiko eller bivirkninger av solkremer og solspray. Det anbefales imidlertid ikke å bruke parfymerte kosmetikk til soling. Kremer og parfymer - blandet med solkrem - kan utløse allergiske reaksjoner og føre til irreversible pigmentflekker selv etter soling.
Noen solkremer kan også forårsake alvorlige symptomer og utslett hos allergikere og pasienter med nevrodermatitt. Da bør du bruke et middel som hudlegen anbefaler individuelt. Hvis du vil beskytte ansiktet ditt med solkrem, risikerer du å utvikle det som kalles "Mallorca kviser". Dette er uren hud i ansiktet, utløst av for mange eller for rike pleieprodukter.
Solbeskyttelse for kroppen er vanligvis ikke nødvendigvis egnet for ansiktet, det er spesielle ansiktskremer i apoteket til en fornuftig pris. De eneste bivirkningene av solbeskyttende klær kan være overdreven svette. Lette stoffer som lin eller silke hjelper her.
