Halsemuskler

De Halsemuskler består av skjelettmuskulatur, dvs. såkalte strierte muskler. Funksjonelt består de av tre halsstreng og tre halsløftere.

Halsen (svelget) er den fremste delen av fordøyelseskanalen koblet til munnen. Den er foret med slimhinne og er inndelt i nesehvirvel, munn og svelg. Generelt brukes uttrykket "øvre luftveier" om halsen.

Hva er halsmusklene?

Under svelgingsprosessen spiller halsmuskulaturen en avgjørende rolle ved at de løfter halsen og dermed lukker strupehodet slik at det ikke kommer mat inn i vindpipen. Det er også betydelig involvert i transport av mat fra halsen til spiserøret.

Imidlertid er mange andre muskler involvert i selve svelgingen, slik at man ikke kan snakke om den som "svelger muskelen". Halsstrengene er store, flate muskler med fibre anordnet i en vifteform. Jobben deres er å smale i halsen når du svelger. Det skilles mellom innsnevringer i øvre, midtre og nedre hals. Svelgløfterne er derimot relativt små og svake muskler. De er ansvarlige for å løfte halsen og strupehodet. Halsen inkluderer mandlene, samlinger av lymfevev.

Den ytre halspulsåren er ansvarlig for blodtilførselen til halsen. IX. og X. kraniale nerve (glossopharyngeal nerv, vagus nerv). Svelget er også innervert av den 5. kraniale nerven (nervus trigenimus).Hvis glossopharyngeal nerven svikter, oppstår svelging av lammelse, som er en av de viktigste sykdommer i halsen. Faryngitt (betennelse i halsen) og faryngeal difteri er også kjent. Halsen er også et foretrukket sted for forskjellige karsinomer.

Anatomi og struktur

Aktiviteten til halsmusklene er nært relatert til patologisk snorking og en mulig okklusjon av de øvre luftveiene (søvnapné). Disse to søvnrelaterte lidelsene kan i noen tilfeller reduseres betraktelig med organisert trening av ganen, tungen og halsen.

Disse øvelsene hjelper til med å øke spenningen i hele luftveismuskulaturen merkbart. Fordi søvnapné, for eksempel, oppstår ved avslapning av de aktuelle muskelgruppene om natten. Muskelspenninger i halsen avtar også ved snorking, noe som smalner de øvre luftveiene. Resultatet er de typiske flagrende støyene som gjør at snorken blir verre. Ofte faller tungen tilbake og fører til økt snorking.

I kontrast trener daglig sang for eksempel den menneskelige stemmen og har vist seg å ha en positiv innflytelse på å styrke halsmusklene. Dermed kunne intensiteten og volumet av snorking og alvorlighetsgraden av søvnapné reduseres. Spesielle treningsprogrammer for gane muskler har også blitt brukt med suksess i lang tid. For eksempel kan snorkingen reduseres hvis tungen presses godt mot underkjeven i den lukkede munnen i noen minutter om dagen. Det anbefales også å holde et passende objekt mellom tennene i ti minutter om dagen og bite fast.

Funksjon og oppgaver

Snorking og søvnapné er vanligvis gjensidig avhengige. Det er observert hos pasienter med søvnapné at perioder med snorking veksler med langvarig pustestopp. Ved snorking forblir de øvre luftveiene åpne, mens de i tilstanden apnea midlertidig kan stenge helt. Denne tilstanden kan vare i noen sekunder eller et godt minutt.

Som regel avsluttes det med en såkalt våkningsreaksjon, som beskytter de som er berørt mot mulig kvelning. Slaking av halsmuskulaturen, som er årsaken til denne farlige tilstanden, forekommer hovedsakelig hos menn over 40 år og hos overvektige mennesker. På grunn av den nattlige uroen, blir du ofte søvnig dagen etter, lider raskt av utmattelse og manglende konsentrasjon.

Den såkalte mikrosøvnen, som ofte er årsakssammenheng med nattlige søvnforstyrrelser, fryktes blant bilistene. Mange mennesker lider av alvorlig og vedvarende hodepine. Det er ikke uvanlig at de utvikler seg til depressive tilstander. Under visse omstendigheter kan man også merke seksuell dysfunksjon, en sterk trang til å urinere om natten og overdreven svette mens du sover.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer

Svakheten i halsmuskulaturen fører til en større eller mindre grad av oksygenmangel i kroppens organer på grunn av pusteproblemene til mange berørte. På lang sikt utvikler høyt blodtrykk og hjertearytmier seg fra dette i mange tilfeller.

Det kan ikke utelukkes at senere slag også er direkte relatert til disse uregelmessighetene. Hos overvektige mennesker er økte forekomster av fete stoffer i svelg og tunge også ofte årsaken til søvnapné eller kraftig snorking. Store eller forstørrede mandler kan også føre til innsnevring av halsen. Det samme gjelder forandringer i tungen og en altfor voluminøs uvula. Sist, men ikke minst, er forskjellige hindringer i luftveiene i nesen muligens ansvarlige for utviklingen av søvnapné. En slak halsmuskulatur er derimot foretrukket av overdreven alkoholforbruk og sporadisk bruk av medisiner som sovepiller.

Hvis moderering ikke fører til suksess, har alle pasienter muligheten til såkalt kontinuerlig positiv overtrykksterapi. Ved hjelp av en nesemaske leveres romluft med den, som forhindrer de øvre luftveiene i å stenge. Ved å skape et permanent konstant lufttrykk, kan nattesøvn og pust flytte tilbake til det normale.