Latter

De Latter er en medfødt uttrykksform og en naturlig refleks for å redusere stress og for utvinning av individet som helhet. Hjernen reagerer refleksivt på sansestimuli når man ler med kommandoer om å sammentrekke visse muskler. Å le i upassende situasjoner kan være et tegn på sykdom og indikere psykiske lidelser.

Hva er latteren?

Latter er en medfødt kroppsrefleks og en naturlig uttrykksform som bare gis til mennesker i denne formen. Latter tilsvarer enten en kne-rykk reaksjon på spennende situasjoner eller en kne-rykk defensiv oppførsel. Overhengende sosiale konflikter og angst kan lindres ved å le, for eksempel.

Det antas at latter opprinnelig tilsvarte en truende gest for å demonstrere styrke, noe dyr også uttrykker ved å bomme tennene. Innenfor et menneskelig samfunn har latter imidlertid alltid hatt en sammenkoblende funksjon.

Latter som en kroppsrefleks forekommer ufrivillig så snart de sensoriske nervene overfører en stimulans til hjernen. Denne sensoriske stimulansen overføres fra hjernen til nerveenderne av visse muskler. Som et resultat av denne refleksoverføringen trekkes lattermusklene sammen. Denne sammentrekningen er så å si en kompenserende refleks for visse sensasjoner.

I motsetning til mange andre reflekser, kan latter i stor grad holdes tilbake gjennom selvkontroll. På den annen side kan refleksbevegelsen lett resultere i en ufrivillig kramp kjent som en latterkrampe.

Funksjon & oppgave

Latter lindrer belastningen. Det brukes til kommunikasjon, gruppedannelse og noen ganger til og med som et våpen. Sterke sensoriske stimuli er stress for kroppen. Denne stressen kan lettes ved å le. Folk demonstrerer også sin nåværende emosjonelle tilstand umiskjennelig og ikke-verbalt gjennom latter. Det kan også svekke negative følelser av latter.

Å le sammen med andre mennesker bringer folk sammen. Å le som gruppe gjør imidlertid at enkeltpersoner utenfor gruppen føler seg truet. Følgelig har latter mange forskjellige funksjoner og effekter.

Prosessen i kroppen forblir stort sett den samme. Når du ler, er det først og fremst pustebevegelsen som endrer seg.Utåndingen skjer i raske skyvebevegelser. Å puste inn derimot tar akselererte og dype pust.

Puster luften når nesten 100 km / t i lungene. Tre til fire ganger mer oksygen trenger inn i lungene. Hjernen utløser refleksivt denne pustebevegelsen som svar på sensoriske stimuli.

I tillegg sender den sammentrekningskommandoer til ansiktsmusklene. Gapet i munnen utvides og munnvikene øker på grunn av sammentrekninger av den zygomatiske muskelen. Øyenbrynene er også hevet, neseborene utvides, og øynene er innsnevret. Stemmebåndene vibrerer mens du ler og mellomgulvet beveges rytmisk. Som enhver følelsesmessig situasjon, kan latter også stimulere tårekjertlene, som deretter frigjør latter.

Leterefleksen får til sammen 17 ansiktsmuskler og til sammen rundt 80 kroppsmuskler. Ben- og blæremuskulaturen er avslappet under disse sammentrekningene. Fra denne sammenhengen kommer uttrykket at du tisser buksene dine med latter.

Som et resultat av den endrede pusten, stimuleres blodsirkulasjonen mens du ler og pulsen stiger. Latter styrker det kardiovaskulære systemet. Immunsystemet drar også nytte av å le. Etter en lattermildhet er det målbart flere mordere celler i blodet, som beskytter mennesker spesielt mot virus. Immunoglobulinkonsentrasjonen øker også. Fremfor alt hjelper disse proteinlegemene til å unngå infeksjoner forårsaket av skader.

Å le øker kroppens forsvar. Stresshormoner avtar. Lykkehormoner som endorfiner frigjøres og avslapning setter inn. Latter stimulerer også fordøyelsen. Latter lindrer også smerter gjennom produksjon av lykkehormoner og betennelsesdempende stoffer i kroppen.

Sykdommer og plager

Sterke latteranfall kan, til tross for deres faktisk helsefremmende effekter, også bli helsepersonlige områder. Når det er mat eller væske i munnen under et latteranfall, inhaleres disse stoffene ofte.

Hodepine blir også ofte beskrevet i forbindelse med lattermangel, antagelig på grunn av unormal pust. Hematomer i muskelen i rectus abdominis er like vanlig som hodepine i ekstreme latteranfall. Pneumothorax i lungene er observert i isolerte tilfeller. For mennesker med hjertearytmier kan latterpreg være dødelig.

Til tross for denne risikoen, er latteren fremdeles vurdert som sunn, siden komplikasjonene og klagene som nevnes forekommer svært sjelden. Av disse grunner brukes latter ofte i behandlingsmetoder frem til i dag. I noen barneavdelinger på sykehus, for eksempel, får klovner de unge pasientene til å le og dermed bidra til en raskere bedring - også fordi en sunn psyke fremmer fysisk helse.

Faktisk latterterapi foregår noen ganger som en del av psykoterapeutiske behandlinger. Psykoterapeuter prøver noen ganger å redusere pasientenes frykt. Latterterapi anbefales ofte for pasienter med kroniske sykdommer.

På den annen side kan latteren i seg selv også ha en sykdomsverdi og først be deg om å konsultere en psykoterapeut. For noen psykiske lidelser er unormal latteratferd en indikator. Schizoaffektive lidelser kan manifestere seg, for eksempel i en vanlig latterrefleks ved triste nyheter og en skriking i morsomme situasjoner. Disse fenomenene blir også omtalt som utilstrekkelige påvirkningsimpulser. På hvilket tidspunkt utilstrekkelige påvirkninger som faktisk peker på en sykdom, kan bare vurderes i enkelttilfeller og dermed i sammenheng med personligheten og opplevelsene til de berørte.