Senesmerter

Senesmerter er ekstremt ukomfortable for den berørte pasienten og kan føre til sterkt begrenset bevegelighet. Siden en lang rekke årsaker må betraktes som triggere, skal smerter i senene alltid undersøkes og avklares av en spesialist.

Hva er senesmerter?

Senesmerter kan forekomme både i visse deler av kroppen - dvs. lokalt begrenset - så vel som fordelt over hele kroppen. I mange tilfeller er smerter i senene forårsaket av betennelse i leddet eller sene i seg selv, noe som forklarer den sterke smerte.

Senene i sterkt brukte ledd som kne, albue eller skulder er spesielt berørte områder. Avklaring med spesialist i ortopedi eller revmatologi er absolutt tilrådelig i tilfelle kroniske smerter i senene.

Senesmerter kan være en bivirkning av alvorlige sykdommer. Disse inkluderer for eksempel inflammatoriske revmatiske sykdommer eller såkalt mykt vev-revmatisme, som også inkluderer fibromyalgi-syndrom. I mange tilfeller er det imidlertid en ufarlig forklaring på den ubehagelige smerter i senene.

fører til

Årsakene til smerter i sene kan variere, avhengig av den underliggende tilstanden til sene i sene. På den ene siden kan feil eller forsterkning av den respektive senen vurderes, på den annen side kan ensidig belastning på kroppsområdet føre til alvorlige smerter i sene.

Ofte skyldes smerter i senene på grunn av betennelse i sene eller leddet. Hvis en pasient må ta medisiner som visse antibiotika, kan smerter i senene også oppstå som en bivirkning av medisinen. Selv etter graviditet klager mange mødre over sene eller leddsmerter, noe som mest skyldes de endrede hormonnivået under amming.

Imidlertid kan alvorlige sykdommer som fibromyalgi syndrom også være en årsak til smerter i sene. En medisinsk evaluering er derfor viktig for å finne ut årsaken til smerter i sene og for å sette i gang passende behandling.

Sykdommer med dette symptomet

• revmatisme

• gikt

• tendinitt

Diagnose og kurs

For å finne ut årsaken til smerter i senene, vil ortopeden eller revmatologen først ta et røntgenbilde av det berørte området. I noen tilfeller viser dette bildet kalklignende avsetninger i området til senene som er ansvarlige for smerter i senene.

Hvis det er mistanke om en underliggende revmatisk sykdom, kan en laboratorietest av blodet gi informasjon om visse revmatoidefaktorer i blodet. I tillegg kan spesialisten bruke andre bildebehandlingsprosedyrer for smerter i sene som CT eller MR. Hvis spesialisten mistenker at fibromyalgi er en mulig årsak, kan han stille diagnosen basert på forskjellige undersøkelser og symptomer.

Senesmerter anses som en vedvarende sykdom og blir - avhengig av den underliggende sykdommen - ofte kroniske. Dette er grunnen til at det er viktig å se en spesialist i god tid hvis du har smerter i senene.

Når bør du gå til legen?

I de fleste tilfeller er smerter i senene forårsaket av overdreven stress i visse områder av kroppen. Hvis smerter i senene oppstår etter en slik aktivitet, trenger ikke en lege konsulteres umiddelbart. Denne smerten avtar vanligvis på egen hånd innen to til tre dager, slik at medisinsk eller medikamentell behandling ikke er nødvendig. I andre tilfeller vedvarer imidlertid smerter i senene, selv etter flere dager, slik at en uavhengig utvinning ikke er mulig.

Før en lege blir konsultert på dette tidspunktet, kan den berørte personen selvfølgelig først ta sine egne helingstiltak. Ved muskel- eller seneskader, bidrar varmen til en effektiv forbedring. En kornpute eller en varmtvannsflaske på det berørte området kan definitivt ha effekt. Hvis dette tiltaket ikke forbedres, er selvfølgelig et besøk uunngåelig.

Hvis smertene vedvarer over lengre tid, er det en stor sannsynlighet for at den er for langstrakt eller til og med revet sene. En rask og effektiv bedring kan bare oppnås gjennom medisinsk behandling eller ved hjelp av passende medisiner.

Hvis den berørte personen avstår fra slik behandling, kan det kliniske bildet selvfølgelig forverres betraktelig. Følgende gjelder: smerter i senene skal vurderes av en lege senest tre til fire dager.

Leger og terapeuter i ditt område

komplikasjoner

Hvis ikke behandlet riktig, kan visuelle smerter føre til alvorlig sykdom. Hvor alvorlig og intens denne forverringen er, avhenger av hvor den berørte pasienten har fanget smertene. Med tilstrekkelig forebygging, for eksempel gjennom fascia-trening, styrkes senene bærekraftig.

Du er da mer spenstig og ikke for utsatt for irritasjon når du trener. Under forebygging bør pasienter passe på at senene ikke blir overskrevet. Da kan forebygging være like skadelig som overtrening. Etter en skade skal pasienten bare jobbe på fasciaen med en trent trener.

Fascia-trening kan lindre smerter i senene ved å fukte fascien på nytt. Styrkeutøvere må ofte slite med det faktum at fasciae er tørket ut av den veldig intense vekttreningene. Hvis pasienten skulle ønske å gjøre fascia-opplæringen og resten av forebyggingen selv etter en skade, må du sørge for at det ikke blir kjøpt noen harde fascia-ruller. Disse kan skade synet enda mer og bør unngås i begynnelsen etter en skade, samt smerter.

Behandling og terapi

Senesmerter behandles basert på den underliggende årsaken. En måte å lindre alvorlige smerter i sene på er å injisere lokale bedøvelsesmidler i røttene til den berørte senen. Hvis større områder blir berørt, kan numbing av de omkringliggende nervene også bidra til å lindre smerter i senene.

Selvfølgelig bør smertestillende medisiner alltid brukes, selv om alvorlige smerter i sene kan kreve at pasienten bruker opioider for å lindre smerter. Hvis smerter i senene skyldes en revmatisk sykdom, bør den behandles ved hjelp av passende betennelsesdempende medisiner. I tillegg kan en forbedring oppnås gjennom fysioterapiapplikasjoner eller massasje.

For eksempel er ultralyd eller elektroterapi og akupunktur spesielt vellykket. I alvorlige tilfeller indikeres midlertidig immobilisering av leddet for å forbedre smerter i senene. Generelt krever smerter i senene vanligvis lengre behandling for å oppnå varig suksess. En kombinasjon av forskjellige behandlingsmetoder kan også være nyttig, spesielt for kroniske smerter i sene.

Outlook og prognose

I mange tilfeller kan sene i sene alvorlig påvirke pasientens liv. Det er ofte ikke mulig å utføre visse arbeid, aktiviteter og sportslige aktiviteter, slik at pasientens bevegelse også er begrenset. I disse tilfellene blir personen berørt til hjelp fra andre mennesker eller enheter.

For kortvarige smerter i sene er behandling med smertestillende midler mulig. Dette bør imidlertid ikke gjøres over lang tid, da smertestillende midler kan skade magen. Hvis smertene vedvarer, er det også mulig å gjennomføre smerteterapi. Den videre behandlingen skjer med massasje og med varme. Behandlinger ved hjelp av akupunktur eller ultralydbehandling er også mulig.

I de fleste tilfeller forsvinner ikke smerter umiddelbart og krever langvarig behandling. Det kan ta flere måneder før sene i smertene forsvinner eller før de første resultatene blir tydelige. I mange tilfeller er det lurt å kombinere flere metoder slik at symptomene avtar raskere.

Det kan imidlertid ikke utelukkes at smerter i senene vil dukke opp senere i livet. Her skal ikke pasienten påta seg noen kraftig fysisk belastning eller i det minste varme opp muskler og sener med strekkeøvelser.

forebygging

For å forhindre smerter i senene, anbefales det å varme opp tilstrekkelig før fysisk aktivitet, for eksempel før du trener. Dette minimerer risikoen for overbelastning av sener og seneutstyr. Samtidig bør pasienter prøve å unngå monotone bevegelser, da disse også er en risikofaktor for smerter i senene.

Du kan gjøre det selv

En rekke hjemmemiddel og tiltak kan hjelpe med smerter i senene. Ved akutte symptomer, bør fysisk aktivitet eller trening først stoppes. Symptomene kan vanligvis lindres ved å løfte den berørte delen av kroppen og avkjøle den. Da vil en trykkbind være med på å redusere hevelsen.

Et varmt bad med hjemmemedisiner som eple cider eddik eller fedd olje numbers musklene og lindrer smerter. I tilfelle av inflammatoriske smerter i sene, hvitløk og applikasjoner med kvark eller yoghurt lover en forbedring av symptomene. Senesmerter i forbindelse med senebetennelse kan også lindres ved hvile og avkjøling. I tillegg anbefales pakker med reddik eller myrbalsam samt naturlige midler med smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. Cayennepepper, bittert salt og forskjellige Schüßler-salter har vist seg å være effektive.

For smerter i sene som følge av såre muskler, anbefales lette massasjer med mentol eller peppermynteolje og tilstrekkelig hvile. Arnica og ringblomst ekstrakter, for eksempel i form av salver eller geler, hjelper til med stammer. Senesmerter ved revmatiske sykdommer eller etter en ulykke bør først diskuteres med familielegen din. En klagedagbok der smertenes type og alvorlighetsgrad registreres. muliggjør målrettet behandling.