EN kald er stressende og reduserer livsglede. For raskt å bli kvitt sykdommen, som også er kjent som influensainfeksjonen, trenger man ikke å ty til ”kjemisk klubb” umiddelbart, men kan få lettelse med milde hjemmemidler.
Hva hjelper mot forkjølelse?
I motsetning til hva man ofte antar, er forkjølelse ikke forårsaket av for mye forkjølelse eller trekk, men fordi du er blitt smittet med visse virus (noen ganger også med bakterier).
Imidlertid er hypotermi en av disse faktorene som kan svekke immunforsvaret, noe som kan føre til utvikling av en influensalignende infeksjon. Andre faktorer som kan føre til en svekkelse av kroppens forsvar er for eksempel stress, søvnmangel, rus eller underernæring. For å unngå forkjølelse i utgangspunktet, anbefaler vi en bevisst livsstil med mye søvn, lite stress og et balansert kosthold. Det målrettede regelmessige forbruket av helsefremmende mat som hvitløk, løk eller ingefær kan også bidra til å forhindre influensalignende infeksjoner fra begynnelsen.
Hvis du fikk forkjølelse, kan symptomene på infeksjonen varieres og z. B. uttrykk som hoste, rennende nese, bihulebetennelse, sår hals, heshet, feber og vondt i kroppen. For å bekjempe symptomene raskt, kan du for eksempel bruke milde rettsmidler. Ofte har ditt eget kjøkken allerede verdifulle midler mot forkjølelse med visse urter og grønnsakskuler.
I tillegg kan noen få enkle trinn hjelpe kroppen til å komme seg raskere etter forkjølelse. Generelt gjelder følgende for en influensalignende infeksjon: sove nok, drikk mye, unngå rastløshet og hold kroppen din - spesielt føttene dine - varme. I tillegg er det viktig: hvis forkjølelsen ikke blir bedre til tross for behandling med hjemmedisiner eller alternative midler, bør du konsultere lege!
Rask hjelp
De forskjellige symptomene på forkjølelse kan bekjempes raskt og effektivt med enkle hjemmemidler: En tørr, irriterende hoste kan lindres med urtete (f.eks. Timian, eføy eller marshmallow).
En hoste med tykk slim kan derimot løses med nybrygget løkte. For nesetetthet og hodepine, innånding av mynteolje eller å ta et dampbad med kamille kan gi rask lindring, mens neseskylling med salt kan være gunstig for bihulebetennelser. Et fullt badekar med blodsirkulasjonsfremmende essenser (for eksempel mentol, eukalyptus eller grannålolje) kan lindre smerter i lemmene og fjerne blokkerte luftveier - men et fullt bad skal ikke brukes hvis du har feber.
Feber anses generelt for å være en fornuftig reaksjon av kroppen og bør ikke undertrykkes umiddelbart - men hvis kroppstemperaturen stiger over 39 ° C, kan du f.eks. Prøv for eksempel med fuktige benkomprimerer eller ta kalkblomstete for å senke dem igjen. Ved sår hals og heshet kan symptomene behandles med potet- eller kvarkkomprimering og gurgling med kamomill eller salvieinfusjoner. En nylaget kyllingsuppe (ikke fra en boks!) Hjelper også med forkjølelse - det har til og med blitt vitenskapelig bevist at det velsmakende hjemmemiddelet virker mot betennelse og lar det avta raskere.
Alternative virkemidler
Forkjølelse kan også lindres med andre alternative rettsmidler: Ved hjelp av rødt lys kan for eksempel hals- og bihuleinfeksjoner behandles - det er imidlertid viktig at de tilhørende bruksanvisning og kontraindikasjoner (f.eks. For maksimal eksponeringstid og øyebeskyttelse) blir nøye overholdt bli.
Andre alternative rettsmidler som kan brukes til å behandle forkjølelse, finnes i homeopati. Ved feber anbefales for eksempel den aktive ingrediensen aconite, noe som er spesielt indikert når pasienten plages av tørr varme med skjelvende, irritabel hoste og heshet. Belladonna er imidlertid ideell for feberneforhold som er ledsaget av svette, pulserende smerter og fuktige hender og føtter.
Både aktive ingredienser, så vel som Phytolacca og Apis, kan også hjelpe med sår hals. Hvis nesen flyter eller er blokkert, kan bruk av Allium cepa, Euphrasia eller Luffa operculata og, for mindre pasienter, Sambucus nigra være nyttig. Det er imidlertid lurt å konsultere en ekspert før du bruker homøopatiske midler.
-eisenmangelanmie.jpg)
.jpg)
