velvære

Trivsel skjer sporadisk hos mange mennesker, noen i faser, med andre alltid etter et visst tidspunkt. Trivsel betyr å være i harmoni med ytre påvirkninger. Ulempen er dårlig tilstand eller depressiv tilstand.

Hva er velværet?

Hvis nok lykkehormoner strømmer inn i hjernen vår, føler vi oss bra og er derfor i en lykkelig tilstand. Trivsel tolkes annerledes av mange, fordi ens egne erfaringer og inntrykk alltid blir gitt videre.

Det kan sies at noen fakta taler for seg selv og alltid betyr det samme: Trivsel oppstår etter eller under en viss handling som tilfredsstiller oss. Uansett om vi har det bra under eller etter middagen eller har det bra foran TV-en med et koselig teppe: Trivsel har alltid noe å gjøre med en god indre holdning.

Funksjon & oppgave

Skulle vi ha det bra etter en hard dag på jobb i badstuen eller i den komfortable kino lenestolen, føler vi oss bra og avslappet. Tross alt, etter en stressende dag full av tanker og rutine, ønsker kroppen å slappe av, og når dette skjer, frigjøres lykkehormoner i hjernen. Hvis ting går bra i helse, kjærlighet og jobb, når trivsel en ny grense. Vi føler oss frie, glade og sterke.

Trivsel kan veldig godt motivere og animere oss til å gjøre utrolig produktive ting i denne mentalt sterke tilstanden. Så hvis avslappende faser settes inn under eller mellom arbeidstrinnene, er trivselsfunksjonen definitivt positiv. I friminuttene trekker vi styrke for videre oppgaver som vi må mestre i livet for å komme videre.

For å øke sin egen trivsel har mange derfor personlige preferanser: noen drar i badstuen, som allerede nevnt, andre oppnår sitt beste trivsel på ferie, og andre liker å klemme sin egen familie etter en lang dag Lukk. Trivsel begynner hos enhver person på et annet tidspunkt og med forskjellige intensiteter.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

Som med andre sykdommer, kan depresjon også være kronisk og / eller patologisk. Depresjon starter når en person ikke er i stand til å oppfatte den ovennevnte utvekslingen av lykkehormoner i hjernen eller når det ikke er balansert i det hele tatt. Dette kan ha flere årsaker og derfor bli diagnostisert på en annen måte. For eksempel, hvis noen mister et familiemedlem eller en god venn, jobben sin og / eller jukser kjæresten eller kjæresten, kan dette ha betydelige konsekvenser for noen mennesker. Trivsel blir da skyet, og i verste fall setter depresjon seg inn.

Dette kan vises når den syke tror at det ikke lenger er noe håp i livet deres. Mange mennesker med depresjon er opptatt av selvmordstanker. Depresjon bygger seg opp gjennom årene og kan ikke overvinnes over natten. Mange syke tyr til narkotika og alkohol.

Siden medisiner, som medisiner, får hjernen vår til å kort dedikere seg til en annen funksjon, kan lykkehormonene, som hjernen normalt produserer uavhengig, genereres kunstig i løpet av kort tid. Hvis medisinene eller medisinen går tom, faller forbrukeren ofte i en enda tristere tilstand og blir dermed enda lenger fjernet fra trivsel.

Idrett er god medisin her: Alle som ønsker å øke sin egen trivsel igjen, blir godt tjent med idrett i alle former. Fremfor alt plages mennesker som er overvektige eller overvektige av humørsvingninger og depresjon, fordi spising også er en kilde til lykke, slik at en viss følelse av velvære oppstår under, før og etter å ha spist. Depresjon kan derfor føre til ytterligere sykdommer, fordi siden trivselen ganske enkelt ikke vil legge seg under en depresjon, er dette ofte forårsaket av ekstern inntak av usunne ting.