Lungevolum

Lungene er et par organer som brukes til å puste i mennesker og luftpustende virveldyr. Effekten av å puste kalles Lungevolum. Lungene tar inn oksygen og skiller ut karbondioksid. På hver side av menneskekroppen er det to lunger i brysthulen, som er adskilt av mediastinum. Mens høyre lunge har to fliker, har venstre lunge tre. Lungene blir igjen delt inn i de forgrenede bronkiene. Stedet for gassutvekslingen, dvs. omdannelsen av det inhalerte oksygen til karbondioksyd, finner sted i alveolene. De har en bobleformet struktur og gir lungene et svampaktig utseende.

Hva er lungevolumet?

Lungevolum er navnet som gis til forskjellige volum i lungene som tas opp av luften når du puster.

Lungevolum er navnet som gis til forskjellige volum i lungene som tas opp av luften når du puster. Disse bestemmes ved inhalering og utpust, dvs. inspirasjon og utløp.

Inspirasjonen til lungene er fasen av luftveissyklusen der luften kommer inn i lungene gjennom aktiv pusting. Dette gjøres ved å trekke pustemuskulaturen. Hvis pusten er spesielt sterk, legges hjelpemuskulaturene til. Under innånding fylles bare en viss del av lungens mulige volum. Gjennom anstrengelse kan imidlertid mer luft komme inn i lungene. Dette overskuddet kalles det inspirerende reservevolumet. Vanligvis er dette rundt tre liter.

Utløp er derimot fasen av luftveissyklusen, der luft kommer ut av lungene og derfor pustes ut. Dette skjer under hvileforhold gjennom avslapning av mellomgulvet, gjennom brystet og gjennom elastisiteten i lungene. En tvungen utpust kan skje ved hjelp av hele luftveismuskulaturen, hjelpemuskulaturene og interkostalmuskulaturen. Sistnevnte har sildebeinets skjelettmuskulatur som dannes mellom brystveggen og strekker seg og strekker seg mellom ribbeina.

I tillegg til arbeidet med mellomgulvet, fungerer det som den viktigste delen av hele åndedrettsmuskulaturen, hever og senker ribbeina og muliggjør dermed inhalasjon og utpust.

Under utløp tømmes lungene bare delvis av den utåndede gassen. Det gjenværende volumet av gass kalles det endekspiratoriske lungevolumet. Det som gjenstår er ekspirasjonsreservvolumet, som også kan pustes ut ved anstrengelse. Den gjenværende delen av luften som ikke er utåndet, kalles gjenværende volum.

Mengden luft du puster når kroppen er i ro, er omtrent en halv liter. Åndedrettsvolumet er på sin side volumet som pustes inn over et bestemt tidsrom. Dette måles i liter per minutt, hvorfra pustefrekvensen er avledet, som deretter multipliseres med tidevannsvolumet. Dette er rundt 7,5 liter per minutt når personen er i ro.

Funksjon & oppgave

Hos en sunn voksen er lungevolumet rundt tre liter. For idrettsutøvere og konkurrerende svømmere på åtte år og for ekstreme dykkere selv på opptil ti liter.

Faktisk forbedrer trening i luftveiene også lungevolumet, øker det og gjør det mulig for lungene og luftveiene å prestere bedre. Andre muligheter er pusteteknikker som blir brukt, for eksempel i meditative øvelser eller yoga.

For å teste lungevolumet selv, er det forskjellige alternativer (for eksempel stearinlys eller ballongtest), men disse tillater bare en omtrentlig verdi. Slike virkemidler gir også mennesker et inntrykk av deres prestasjoner og utholdenhet. Øvelser hjelper også til å øke ditt eget lungevolum.

Under lysprøven tennes et stearinlys og plasseres omtrent en meter unna. Hvis det er mulig å blåse ut stearinlyset fra denne avstanden, er lungevolumet utmerket. Ballongtesten kan også brukes til å oppdage lungevolumet, ettersom et enkelt slag viser hvor full ballongen er. Denne viktige ekspirasjonsevnen er en indikator på lungevolumet. Hvis ballongen er full og større enn ditt eget hode, er lungevolumet i orden.

Hvis lungefunksjonen er veldig lav, kan det være fordi det har kommet bakterier i lungene. Disse kan reduseres ved å ta en varm dusj. Den varme dampen vasker ut karene, pusten blir lettere igjen. Omega-3 fettsyrer forbedrer også ytelsen til lungene og det totale lungevolumet øker.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

Sykdommer i lungene kan være farlige. Lungebetennelse er ofte dødelig, spesielt for gamle mennesker som også er sengeliggende.

Astma er for eksempel en sykdom der lungevolumet er sterkt begrenset og krever forskjellige medisinske stoffer som skal stimuleres. Astmatikere mister ofte pusten under fysisk anstrengelse. En inhalator kan motvirke dette.

Ved såkalte hindrende lungesykdommer blir utåndingen vanskeligere ved en innsnevring eller hindring av luftveiene. Dette bremser all pusting og blåser opp lungene. Innånding og utånding, inkludert gassvolum, måles ved lungefunksjonsdiagnostikk. Ved hjelp av spirometri eller kroppens pletysmografi kan de små og store lungefunksjonene måles og kontrolleres.

Med spirometri måles og registreres lungevolumet og luftstrømningshastigheten, og derved vurderes hele lungefunksjonen. Fagområdet for dette kalles pneumologi. Endringer som skjer i løpet av pustesyklusen kan også bestemmes mer presist. Medisin bruker et spirometer for dette.