Koblingsevne

De Koblingsevne koordinerer delvise kroppsbevegelser innenfor rammen av en total bevegelse eller et handlingsmål. Denne lærte ferdigheten er en av syv koordinative ferdigheter. Koblingsferdigheter kan trenes, men kan påvirkes av sentralnervesykdommer.

Hva er koblingsevnen?

Uttrykket “koblingsevne” kommer fra idrettsmedisin og beskriver sportsmotorikk for målrettet koordinering av delvis kroppsbevegelser. Denne evnen er en av de såkalte koordinative ferdighetene.

Sammen med evnen til å rytme, evnen til å reagere, evnen til å orientere seg og evnen til å balansere og tilpasse seg, er evnen til å koble sammen et viktig grunnlag for atletiske treningsenheter.

Relasjonsstrukturen til de individuelle koordinative ferdighetene blir vanligvis trent og analysert i forhold til en spesifikk idrett og dens bevegelser. Evnen til å koble seg til i en idrett bestemmer til en viss grad en persons evne til å lære og potensialet deres. I denne sammenhengen er det imidlertid vanskelig å se det isolert fra de andre koordineringsferdighetene.

Det må skilles mellom idrettsmedisinske koordinative evner og betingede evner. Disse inkluderer styrke, utholdenhet, hastighet og fleksibilitet.

Funksjon & oppgave

Som alle andre koordinative ferdigheter, er evnen til å koble til relevant for alle typer bevegelser. Uten koordineringsferdighetene kan verken de grovmotoriske ferdighetene eller de finmotoriske ferdighetene fungere.

Spesielt muliggjør forbindelsesevnen romlig, tidsmessig og dynamisk koordinering av delvise kroppsbevegelser for å oppnå et spesifikt handlingsmål. Delvise kroppsbevegelser er koordinert til en målrettet totalbevegelse.

Alle koordinative ferdigheter er basert på samspillet mellom sentralnervesystemet, det sensoriske persepsjonssystemet og muskelsystemet. Selv om koordinert bevegelse og dermed også samspillet mellom de enkelte systemene er relevant i hverdagen, er det desto viktigere for idretten. Bevegelsessekvenser i idretten krever vanligvis enda mer presisjon, fart og koordinering enn hverdagens bevegelser.

Evnen til å koble til er relevant for hver idrett. Når det gjelder bordtennis, for eksempel når koblingsevnen er optimal, snakker man om en ren slående teknikk: fotarbeid, overkroppsarbeid og armtrekk spiller ideelt sammen. I fotball kan for eksempel evnen til å koble seg tydelig sees i målvakten. Han koordinerer oppkjøringen, hoppet og armbevegelsene for å oppnå målet sitt om bevegelse og å fange ballen. Hopp og belaying krever presis koordinering av manuelt arbeid og benveiledning.

Evnen til å koble seg til gymnastikk og apparatturner er kanskje enda mer relevant. I gymnastikk er for eksempel løping kombinert med hopp og armkretser med eller uten utstyr. I apparatgymnastikk endres ben-torso og arm-torso vinkler kontinuerlig på en måte som er passende og koordinert. Kobling er også viktig for dans. Når du for eksempel danser, kan armene beveges på forskjellige nivåer eller utføre symmetriske eller mindre symmetriske figurer i asynkrone bevegelser.

Målet med handlingen avviker med bevegelsestypen, men evnen til å koble deg fremdeles er et krav. Av denne grunn sier en persons koordinative ferdigheter generelt noe om deres generelle evne til å lære sportsteknikker. En idrettsutøver i trening har godt trente koordineringsevner. Derfor er det vanligvis lettere for ham å lære en annen idrett enn en utrent person, selv om de koordinerende prosessene i idretten hans ikke stemmer overens med den nye idretten som skal læres.

Sykdommer og plager

Som alle andre koordinative ferdigheter, er ikke evnen til å koble til medfødt. Det læres, konsolideres og kan videreutvikles. Spesielt mellom syv og 12 år konsolideres de koordinative ferdighetene som læres opp til dette punktet.

Fordi disse evnene ikke er anatomisk gitt evner fra begynnelsen, trenger ikke klager med hensyn til koblingsevnen nødvendigvis å inkludere sykdomsverdi. Evnen til å koble seg skiller seg fra person til person og er blant annet relatert til barndom. Hvis et barn ikke beveger seg nok, vil det senere ha vanskeligere å koble delvise bevegelser enn et aktivt barn.

På den annen side kan en plutselig forstyrret koblingsevne være en indikasjon på en sentral nervøs eller muskuløs struktur. Planleggingen av bevegelser foregår i de motoriske områdene i hjernebarken. Hvis disse områdene påvirkes av betennelse, blødning, masser eller traumer, er bevegelsesplanlegging ikke lenger mulig. Dette blir merkbart ved tap eller i det minste en svekkelse av koblingsevnen.

Fra motorområdene når bevegelsesplanen til lillehjernen og basalgangliene. Selv om disse områdene i hjernen er påvirket av sykdommer, endres evnen til å koble sammen. Lillehjernen muliggjør for eksempel bare flytende, målrettede bevegelser.

Muskelkontraksjonene i en ekstremitet må være nøyaktig koordinert for en flytende, målrettet bevegelse, og denne koordinasjonen utføres av lillehjernen. Basalgangliene er på sin side ansvarlige for intensiteten og retningen på bevegelser. Bare herfra når bevegelseskommandoene fra hjernen nervene til musklene.

Skader på disse perifere nervene kan også påvirke evnen til å koble seg til. Siden evnen til å koble til tilsvarer romlig, tidsmessig og dynamisk koordinering av bevegelser, kan generelle konsentrasjonsforstyrrelser, desorientering eller psykiske problemer også svekke denne evnen.