setemuskler

De setemuskler inkluderer en rekke muskler med forskjellige oppgaver. Det gjør at folk kan trene visse bevegelser. Musklene spiller allerede en viktig rolle i hverdagen. Samtidig kan visse sykdommer i glutealmusklene være ansvarlige for symptomer.

Hva er glutes?

De setemuskler består hovedsakelig av de store, mellomstore og små glutealmusklene. Funksjonelt er det en del av hoftemuskulaturen. De forskjellige musklene har forskjellige oppgaver og funksjoner. Samarbeidet mellom de forskjellige musklene er spesielt viktig for riktig funksjon.

Samtidig er glutealmuskelen den største muskelen i menneskekroppen. I tillegg er det en av de sterkeste og dekker mellom- og små glutealmusklene. Gluteus-muskelen er en del av skjelettmusklene. Dette er preget av forskjellige faktorer. At det er en frivillig muskel er spesielt viktig.

Frivillige muskler kjennetegnes ved at de kan beveges bevisst og bevegelsesprosessene deres ikke er underlagt ubevisste mekanismer, som tilfellet er for eksempel med hjertemuskelen. Glutealmusklene påtar seg ikke bare viktige oppgaver i hverdagen. Det kan også trenes gjennom visse øvelser. De enkelte musklene må tas opp på forskjellige måter under idretten.

Anatomi og struktur

Gluteus-muskelen tar nesten hele rumpens område. Muskelstrukturen består av enheter som blir mindre og mindre. For det første er muskelen omgitt av en membran. Et stort antall muskelfibre er samlet sammen for å danne den faktiske muskelen. Muskelfibrene skiller seg ut i fasiske og toniske undertyper.

De er dannet av muskelfibriller, som igjen består av sarkomerer. Disse lagrer proteiner som kroppen trenger for å kunne bevege muskelen. Det er fire forskjellige proteiner: aktin, myosin, tropomyosin og troponin. Musklene er bygd opp i en viss struktur. Så snart det blir undersøkt ved hjelp av visse instrumenter, dukker det opp et mønster som minner om horisontale striper. Derfor kalles også musklene strierte.

Strukturen til glutealmusklene følger således innkapslingsprinsippet:

Gluteus-muskelen (Gluteus maximus muskel) består av en overfladisk og dyp del. Mens den dype delen oppstår fra iliac scoop, er den øvre delen bred. Dette kommer fra korsbenet, halebenet, korsryggen og iliac ryggraden. Gluteus midtmuskel (Gluteus medius muskel) er nesten fullstendig dekket av glutealmusklen. Den sitter på iliacbenet og løper mot lårbeinet. Gluteus-muskelen (Gluteus minimus muskel) på sin side ligger under den midterste og er dekket av den. Det danner rygglaget til ryggmusklene i hoften. Også her ligger opprinnelsen til muskelen i iliac beinet. Den løper på tvers og lener seg også mot lårbeinet.

Funksjon og oppgaver

De forskjellige glutealmusklene har også forskjellige oppgaver. I samspillet deres oppstår ytterligere funksjoner. For eksempel er det bare gjennom eksistensen av glutealmusklene at folk klarer å sitte. I tillegg muliggjør de enkelte elementene bevegelser som å stå opp, ligge eller klatre trapper.

Disse kan bare skje hvis delene fungerer riktig. Så snart funksjonen til en av de tre musklene er forstyrret, kan dette også påvirke de andre. Symptomene som oppstår avhenger i stor grad av muskelen som er direkte berørt. Gluteus-muskelen er ansvarlig for å stabilisere bekkenet. Det spiller også en viktig rolle i å gå stående.

Forlengelsen i hofteleddet er spesielt viktig her. I tillegg lar gluteus store muskler folk trekke bena mot kroppen eller spre dem fra hverandre. Tilting av bassenget unngås, noe som er nyttig når du for eksempel klatrer opp trapper.

Den midtre gluteale muskelen er ansvarlig for å stabilisere bekkenet mens du løper. Den fungerer sammen med den lille gluteale muskelen. I tillegg kan lårens indre og ytre rotasjon finne sted gjennom den midtre gluteale muskelen. I likhet med gluteus minor hjelper den midterste muskelen med fleksjon og forlengelse i visse stillinger. Funksjonen til de små og mellomstore glutealmusklene er veldig lik. Alle tre musklene spiller en viktig rolle i alle bevegelser i hverdagen.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot ryggsmerter

Sykdommer og plager

Det er forskjellige sykdommer som kan påvirke glutealmusklene. Disse inkluderer for eksempel lammelse. Så snart en av de tre musklene blir lammet, er bevegelsen sterkt begrenset. Det er ofte ikke lenger mulig for de berørte å bøye og rette lårene tilstrekkelig. Det resulterer i ubehag når du sitter, reiser deg, går, står og klatrer trapper.

Hvis de midtre og små glutealmusklene er lammet samtidig, kan det ikke utelukkes at bekkenet vil vippe til siden av det frie benet, noe som forårsaker den såkalte vuggende gangarten. I tillegg kan andre sykdommer påvirke musklene. Det er forskjellige former for betennelse. Disse blir stort sett utløst av bakterier, men virus og andre patogener er også potensielt mulig.

Det meste av tiden kommer patogenene inn i muskelen gjennom en annen infeksjon i kroppen og utløser en annen betennelse der. Under visse omstendigheter kan dette være kronisk. Med konstant spenning i musklene er herding også mulig.

Så snart muskelen er permanent spent, men ingen avslapning finner sted, klemmes blodårene som er ansvarlige for blodtilførselen til muskelen. Dette resulterer i betennelse, som kroppen reagerer med økt spenning. I mange tilfeller kan herdingen merkes og forårsake sterke smerter.