Mer eller mindre voldelige effekter på muskel- og skjelettsystemet, som inkluderer muskler, sener, fasciae og ledd, representerer forstuinger, kontusjoner og belastninger. En forstuing kan bare forekomme på ledd. Ankelen og håndleddet er å foretrekke her. Kontusjoner påvirker derimot det myke vevet, musklene og de anstrengende platene, fasciae, som ofte er over dem. Du lider bare belastninger i musklene og endene deres, som er kjent som sener. Hver av de nevnte skadene skiller seg fra de andre etter spesifikke egenskaper. Atferden og behandlingen er derfor også forskjellig.
Årsaker til stammer
Hva kan du gjøre selv hvis du lider av en skade av denne typen?
stammer konkurrere Muskler og sener på som et resultat av overdreven eller feil kontrollert stress, vanligvis når musklene er i dårlig trent tilstand. Villighet til å skade er også gitt dersom restskader ikke er blitt helbredet. Men også eksisterende fokale foci, dvs. foci av pus, ettersom de stort sett kan forekomme på tenner, mandler, paranasale bihuler, appendiks, etc., blir ofte gjentatte stammer observert på grunn av såkalte spredte foci på fjerne deler av muskel-skjelettsystemet.
behandling
Hvis det ikke er noen renovering her, kan det knapt forventes permanent forbedring. Stammer skiller seg fra fiberrivninger ved at det ikke er noen separasjon (rifter) av vevsfibrene, men bare en overdreven strekking. Disse forskjellene er tydelig gjenkjennelige ved følgende symptomer:
Muskelstamme
- Økende smerter ved anstrengelse, men tillater bevegelse, om enn redusert. Etter en pause, først og fremst store klager, som deretter avtar merkbart i den påfølgende bevegelsesfasen.
- Det er ingen blårød misfarging, og knapt noen hevelse er synlig.
- Et smertefølsomt, omskrevet område som reagerer på trykk, kan kjennes og har en hardere konsistens enn det omkringliggende vevet. Strekkesmertene er også symptomatiske.
- En kontrollert bevegelse er snart mulig igjen, med optimal behandling kan restitusjonstiden være relativt kort.
- Healingen skjer uten et merkbart vevsarr eller muskelkallus på det berørte området.
Revet hamstring
- Spontane smerter som knivstikk eller steinkast på det skadde området, noe som vanligvis gjør videre normal bevegelse umulig.
- Vanligvis oppstår et synlig blåmerke, som ofte viser misfarging under skadestedet.
- Det kan merkes et muskelgap på skadestedet, noe som er veldig smertefullt når du trykker på den. Det er en sterk hindring for bevegelse og defensiv spenning, spesielt når musklene er strukket.
- Kontrollert bevegelse og lasting er vanligvis bare mulig etter at sprekken har leget seg. Gjenopprettingstiden tar mye lengre tid enn med en muskelstamme, ca 4 - 8 uker.
- Etter helbredelse gjenstår en merkbar arranrop.
.jpg)
