slapphet

slapphet beskriver en permanent tilstand av mangel på energi, hvis årsak kan være forskjellige lidelser eller kliniske bilder. På grunn av forskjellige årsaker er det nødvendig med en detaljert anamnese og individuelt tilpasset behandling. Milde former for listløshet kan forhindres og under visse omstendigheter helbredes uten medisinsk hjelp, mens mer alvorlige tilfeller krever legehjelp.

Hva er listløshet?

Tap av drivkraft representerer en kortsiktig eller langvarig vedvarende tilstand som er preget av en generell mangel på energi. I mange tilfeller har en person som lider av listløshet økt søvnbehov.

Han kan fortsatt ikke motivere seg til å forfølge hverdagens krav. Miljøet oppfatter atferden til en uinspirert person som manglende initiativ og sløvhet. Vedkommende streber etter å utføre daglige gjøremål. Imidlertid kan han / hun ikke ta med seg selv for å gjennomføre dem.

Tap av kjøretid innlyses noen ganger av en mildere form, den såkalte svake drivkraften. Det motsatte av mangel på stasjon er overskuddsdrift.

Tap av kjøretur er ikke en sykdom, det er et symptom. Det kan skyldes forskjellige fysiske eller psykiske lidelser. Behandlingen inkluderer derfor lokalisering av den underliggende sykdommen samt eliminering av den.

fører til

Årsakene til listløshet er forskjellige og spenner fra korte tilstander av utmattelse til alvorlige kliniske bilder. Årsaker til kortvarig listløshet kan være en begynnende infeksjon, midlertidig stress og mangel på trening.

Siden listløshet vanligvis fører til et økt behov for søvn, kan en av årsakene være søvnmangel. Dette forekommer ofte i forbindelse med høye krav i hverdagen og kan utvikle seg til det såkalte burnout-syndromet.

Underernæring kan føre til at kroppen mangler viktige stoffer for energiomsetning. En permanent mangel på jern, vitamin B12, folsyre eller jod kan føre til listløshet.

Andre mulige årsaker kan være depresjon, schizofreni eller stupor. Det siste forstås å bety en tilstand av stivhet med full bevissthet. Stupor kan oppstå som et resultat av større depresjoner eller schizofreni. Avhengighet kan føre til listløshet, i tillegg til bivirkningene av noen medisiner.

Sykdommer som påvirker hjernen er også en mulig årsak til listløshet. Disse inkluderer demens, hjerneslag og hjernehinnebetennelse. Svulster eller andre betennelser i kroppen kan føre til listløshet, og det kan også være hjerte-, lever- eller nyresykdommer og sykdommer i skjoldbruskkjertelen.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer med dette symptomet

• Utbrent syndrom
• Kronisk utmattelsessyndrom
• Utmattelsessyndrom
• schizofreni

• depresjoner
• hypotyreose
• Legemiddelallergi
• Sukkersyke

• Affective_Disorders
• hyperkalsemi
• D-vitaminmangel
• Serotoninmangel

Diagnose og kurs

Hjemmemiddel ↵ for svakhet For å kunne diagnostisere mangel på stasjon, tar legen en anamnese. For dette tas mulige årsaker med i betraktningen og personen som blir berørt blir spurt om hans eller hennes økonomiske og sosiale situasjon. Medisinering og medikamentforbruk samt spisevaner diskuteres også. En påfølgende undersøkelse gir bevis på fysiske lidelser som f.eks B. Svulster.

Forløpet av listløshet kan være veldig forskjellig: Hvis det er forårsaket av midlertidige forstyrrelser, forsvinner det vanligvis på egen hånd etter at forstyrrelsen er eliminert. I alvorlige tilfeller kan listeløsheten spre seg sterkt. Den berørte personen kan da ikke lenger være i stand til å forfølge grunnleggende fysiske behov, for eksempel å spise og drikke. Ofte er lengden på listeløshet relatert til alvorlighetsgraden av den underliggende sykdommen.

komplikasjoner

Tap av drivkraft er det ledende symptomet på depresjon og kan også fremstå som et symptom på andre psykiske sykdommer. I en viss grad kan unnlatelse av å utføre nødvendige aktiviteter bli sett på som en "komplikasjon" eller et problem som skyldes manglende stasjon. Dette fører til omsorgssvikt av personlig hygiene og i mer ekstreme tilfeller av listløshet også til omsorgssvikt av mat og væskeinntak. Ulike helseproblemer kan oppstå av dette.

Det kan være et tap av kroppsvekt, og de berørte kan bli forsømmelig. Selvfølgelig forekommer dette ikke i alle tilfeller av listløshet, men bare når listeløsheten er på den ene siden, er symptomet på en sykdom og på den andre siden veldig uttalt. Ulike sosiale problemer kan også oppstå som følge av den uttalte mangelen på drivkraft. Disse inkluderer for eksempel tap av jobb eller tap av partnerskap og vennskap. Dette skyldes det faktum at de berørte personer nesten ikke er i stand til å utføre noen aktiviteter av seg selv og dermed forsømmer sosiale forpliktelser.

Problemene med listløshet vil forverres hvis årsaken til listeløshet ikke blir identifisert og behandlet. Behandling forventes ikke å forbedre situasjonen umiddelbart - det vil ta litt tid. Likevel er behandling av den underliggende sykdommen nødvendig i alle tilfeller for å gjøre det mulig for den berørte å leve sitt liv uavhengig. Evnen til å leve en normal hverdag går gradvis tapt med listeløsheten.

Når bør du gå til legen?

En lege trenger ikke alltid å konsulteres direkte i tilfelle midlertidig mangel på driv, utmattelse eller tretthet. Hvis tilstanden vedvarer eller gjentar seg, anbefales det imidlertid å få symptomene avklart av en lege. Listeløsheten kan skyldes en alvorlig sykdom.

Indikasjoner på dette kan være symptomer som nattesvette, blod i avføringen, irriterte slimhinner eller problemer med avføring, som følger generell utmattelse. Et besøk til legen er også tilrådelig hvis symptomene ikke kan behandles ved typiske motforanstaltninger som søvn, endringer i kosthold eller trening, eller hvis trettheten er spesielt intens.

De berørte som føler seg begrenset av lusteløshet i hverdagen og på jobben, eller som opplever ledsagende depressive stemninger, bør konsultere en spesialist. Det samme gjelder uforklarlige utmattingsangrep eller utmattelse etter mindre anstrengende aktiviteter. Det kan være et psykologisk problem som ikke kan bekjempes uten hjelp utenfra.

Hvis listløsheten oppstår etter å ha tatt medisiner eller etter bruk av medisiner, kan en lege bestemme årsaken og vanligvis behandle problemene raskt. Generelt er listløshet en grunn til legebesøk hvis det forekommer hos barn eller på annen måte tilsynelatende friske mennesker eller hvis det utvikler seg sakte. En kronisk utvikling av symptomene kan vanligvis forhindres ved å iverksette tidlige tiltak.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Avhengig av hvilken sykdom som ligger bak listløsheten, er behandlingen også veldig forskjellig.

Midlertidige former kan muligens kureres med avslapningsteknikker og regelmessig trening i frisk luft. I noen tilfeller kan dette utvides til å transformere hele levemåten. Målet er å gi kroppen mer energi og fylle på reservene.

Hvis det er mangel på jern, folsyre, vitamin B12 eller jod, administreres et tilsvarende preparat i høye doser. I tillegg kan en lege eller ernæringsfysiolog samarbeide med den det gjelder for å utvikle en ernæringsplan som støtter et balansert kosthold. Psykiske sykdommer blir vanligvis behandlet med antidepressiva, antipsykotika og / eller psykoterapi.

Som en del av psykoterapi prøver en terapeut å finne ut årsakene til listeløsheten i samarbeid med den det gjelder og å kurere dem.

Ved fysiske sykdommer behandles det respektive kliniske bildet vanligvis med medisiner. Ved tumorsykdommer kan stråling og cellegift utføres, samt operasjoner for å fjerne tumorvevet.

Outlook og prognose

Lethargy har forskjellige fysiske og psykologiske årsaker. Effektene av dem er imidlertid stort sett psykososiale. De som lider av listløshet har ikke lenger energi til å takle hverdagslige oppgaver, noe som kan føre til en rekke problemer i deres profesjonelle og private liv. Selv om de profesjonelle oppgavene mestres og den økonomiske sikkerheten gis som et resultat, liker impotente mennesker å forsømme sitt private liv og til slutt lide av det. De mister vennskap og forhold til familiemedlemmer og risikerer å bli ensomme eller utvikle problemer som depresjon.

I tillegg fører listløshet vanligvis til en stillesittende livsstil, som ender i overvekt hvis du spiser feil eller usunt kosthold. Siden dette igjen påvirker hormonbalansen hos den som blir rammet, forverrer dette i mange tilfeller den allerede eksisterende listløsheten, og det blir veldig usannsynlig at pasienten fremdeles kan takle helseproblemene sine uten hjelp utenfra.

Selv om mangel på stasjon kan ha konsekvenser, betyr det ikke at enhver forekomst av den er farlig. Hos friske mennesker er det sporadiske faser av listløshet, for eksempel på grunn av feil eller en generell omtenking av tidligere beslutninger og handlinger. Dette er normale og er en del av en psykologisk prosess som folk går gjennom før de gjenkjenner problemer og handler deretter. Den resulterende mangelen på stasjon må bare ikke bli en permanent tilstand.

Du finner medisinene dine her

forebygging

For å forhindre listløshet hjelper det å få en balanse mellom trening, hvile og frisk luft, samt et variert kosthold. Et balansert kosthold bør inneholde nok jern, folsyre, vitamin B12 og jod. Jod er ansvarlig for optimal funksjon av skjoldbruskkjertelen, så et jodrikt kosthold kan forhindre en underaktiv skjoldbruskkjertel.

Sport og trening i frisk luft samt rikelig med dagslys hjelper til med å forhindre depresjon, noe som er en årsak til listløshet. Hvis du er fysisk syk, bør du regelmessig oppsøke lege.

Du kan gjøre det selv

Tap av kjøretur kan være veldig belastende i hverdagen. Imidlertid har de berørte noen få muligheter til å få sin listløshet under kontroll gjennom målrettet planlegging av hverdagen. På den ene siden er strukturert planlegging av hverdagen en god måte å starte dagen med organiserte tanker.

Mange impotente mennesker synes det er vanskelig å takle hverdagen når de står overfor mange punkter med uferdig forretning. De vet ikke hvor de skal begynne, og det gir problemet med listeløshet. Det er fornuftig å gi dagen en struktur med tydelige tidslinjer og faste planer. På den annen side bør de berørte sørge for å sette seg små mål i hverdagen. Ingenting gjør deg mer impulsiv enn å hele tiden tenke at du blir møtt med et fjell av uløselige oppgaver. Små, oppnåelige mål som en fast planlagt halvtime for klart definerte husholdningsoppgaver gir sikkerhet.

Hvis poenget er nådd, øker motivasjonen for å komme seg gjennom dagen godt.Tap av kjøretur kan ofte reduseres i hverdagen ved å tilbringe tid i frisk luft. Kropp og sjel drar nytte av trening og oksygen. Selv en kort spasertur hjelper ofte over en periode med listløshet.