Sliping av tenner

Sliping av tenner, eller også bruksisme, beskriver klemming eller sliping av tenner forårsaket av overaktivitet av mastikulære muskler. Tenner sliping skjer hovedsakelig om natten og skyldes mest stress og mental overbelastning.

Hva er tannsliping?

Under Sliping av tenner man forstår sliping eller knusing av tennene til tross for tom munn. Dette betyr at knase ikke brukes til å knuse mat, men er en ubevisst bevegelse av mastikulære muskler.

De høye kreftene som de mastikulære musklene kan presse tennene sammen forårsaker langvarige skader og tegn på slitasje på tennene og kjeveleddene. I tillegg er det spenning i nakke- og kjeveområdet, som til slutt også kan utløse hodepine eller tinnitus.

Tannsliping skjer for det meste om natten mens du sover. Ubevisst tennesliping kan imidlertid også skje på dagtid, for eksempel i faser med stor spenning eller stor konsentrasjon.

fører til

Årsakene til Sliping av tenner skyldes mest psykologisk spenning, press på å prestere og stress eller i situasjoner der personen som er berørt bokstavelig talt "gruer" seg mye. Siden kroppen behandler stress først og fremst under søvn, er tennesliping spesielt uttalt om natten.

I sjeldne tilfeller kan imidlertid feiljusterte tenner eller dårlig montert proteser også være årsaken til tennesliping. I barndommen kan tannsliping ofte spores tilbake til en naturlig prosess. Med dette sliper barn melketennene flate og tilpasser dermed tyggeflatene på tennene i over- og underkjeven til hverandre.

Denne prosessen er ikke å betrakte som patologisk og bør sette seg inn senest med endring av tenner. Ikke desto mindre bør tannsliping også observeres hos barn for å forhindre kronisk slitasje på tannapparatet.

Symptomer, plager og tegn

Tennesliping skjer ofte først og fremst om natten og forårsaker i utgangspunktet ikke noe merkbart ubehag hos de berørte. Men hvis ikke slipingen av tennene blir behandlet, trues tennene med skader og tennene sliper smerter. Hvis du biter tennene om natten, lar du sterke krefter handle på kjeven. På lang sikt er det fare for slitasje i tennene og feiljustering av bittet.

Tannlegen kan med sikkerhet bestemme disse tegnene. Typiske klager på grunn av tannsliping inkluderer smerter i kjeven, så vel som hodepine. Øreverk er heller ikke uvanlig som tegn på sliping av tenner. Det temporomandibular leddet og øret er så tett sammen at nervekanalene i øret også kan påvirkes.

Hvis slipingen av tennene fortsetter over lengre tid, utvikler det seg ofte flere og flere klager som ikke er direkte relatert til tennene av de berørte. En feil bite før eller siden fører til alvorlig ubehag i nakken.

Nakkesmerter, på sin side, kan også forårsake hodepine av betydelig intensitet. Ryggproblemer og smerter i hoftene kan også være forårsaket av sliping av tenner og en endret bitesituasjon. For å unngå langvarig skade, ved det første tegn på sliping av tenner, bør en ortodontist konsulteres, som kan vurdere bittet og sette i gang terapeutiske tiltak.

Diagnose og kurs

De Sliping av tenner eller klamring av tenner er en bevisstløs prosess som vedkommende ikke kan oppfatte seg selv. Ofte blir partneren oppmerksom på slipestøy om natten. Tannlegen kan gjenkjenne tannsliping ved å se på typiske tegn på slitasje på tennene.

En forstørret eller anspent og herdet masticatoriske muskler kan også bestemmes ved palpasjon. I en samtale mellom lege og pasient blir ytterligere symptomer som hodepine, svimmelhet og tinnitus avklart hvis det er mistanke om tennesliping. På grunn av det enorme trykket som påføres når sliping av tenner, kan tannen slipes ned til dentinet hvis den ikke behandles.

Dette er mye mykere enn emaljen som ligger over dentinet og derfor mye mer utsatt for tannråte. Ubehandlet sliping av tenner fører til langvarig skade på tannen og tannstrukturen. Imidlertid, hvis sliping av tenner blir gjenkjent og behandlet, trenger ikke pasienten å frykte noen helsebegrensninger.

komplikasjoner

Konstant gnashing av tenner kan ha helsevirkninger og alvorlige komplikasjoner. Først av alt fører bruxisme til en reduksjon i tannsubstansen, som vanligvis er assosiert med spor (fine spor) eller tannsprekker (sprekker i hardtannstoffet). Slik slitasje på tennene forårsaker utsatt dentin og noen ganger nervesmerter.

I området av tannkjøttet kan tannsliping føre til vevsregresjon og som et resultat til gingivitt. Dette resulterer ofte i parodontitt, som igjen øker risikoen for kjevebenedbryting, løsne tennene eller tanntap. Broxisme legger også press på kjeemuskulaturen og kjeveleddet.

Dette kan føre til forskjellige komplikasjoner som kroniske ryggsmerter eller kraniomandibular dysfunksjon. På lang sikt har bruxisme også innvirkning på fysisk og mental velvære. Den konstante gnisten og klemmingen av tennene forverrer søvnkvaliteten - tretthet, tretthet og dårlig konsentrasjon er resultatet. Kronisk hodepine, migrene og depresjon kan også utvikle seg.

Ved behandling av tennesliping med en slipeskinne, kan knusingstimulusen bli forsterket under visse omstendigheter, spesielt med dårlig justerte spalter. Fra dette tidspunktet kan de foreskrevne beroligende midler og alternative aktive ingredienser fra homeopati forårsake forskjellige bivirkninger og interaksjoner.

Når bør du gå til legen?

Sliping av tennene dine indikerer en uregelmessighet i munnen eller kjeveområdet. En lege bør derfor konsulteres så snart vedkommende er klar over prosessen. I et stort antall tilfeller skjer tannsliping under nattesøvn. Derfor går det ofte ubemerket lenge. Hvis personen det gjelder blir informert om støyutviklingen i løpet av natten av partneren eller familiemedlemmene, anbefales det å besøke legen. I tillegg, hvis det er klager i munnen, bør ujevnhetene avklares. Hvis vedkommende våkner utmattet, har hodepine eller hvis kjeven gjør vondt, må årsaken avklares.

En lege bør konsulteres slik at medisinske tester kan utføres og en diagnose kan stilles. Hvis vedkommende legger merke til endringer i tennene, hvis det er en følelse av trykk i munnen eller hvis tannkjøttet ofte blør, bør observasjonene diskuteres med en lege. Dette er de første advarselssignalene fra organismen som bør følges opp. Hvis det er ujevnheter i hakkingen av maten i munnen, eller hvis den det gjelder lider av overfølsomhet, anbefales et legebesøk. Siden sliping av tenner ofte fører til irreversible følgeskader hvis de ikke blir behandlet, anbefales det å oppsøke lege så snart de første tegnene vises.

Behandling og terapi

Som kausal behandling er stressreduksjon en av de essensielle terapiene Sliping av tenner. Her kan autogen trening, progressiv muskelavslapping eller yoga være nyttig. Å snakke med en psykolog kan også hjelpe.

Tannlegen kan også foreskrive en bittvakt. Denne er laget av plast og settes inn i munnen mens du sover. Tennene er atskilt av et slags beskyttende lag, som betyr at til tross for nattlig sliping, er det ikke lenger tegn på slitasje på tennene. Varme og massasje kan også slappe av musklene.

Vellykket behandling av sliping av tenner kan bare skje hvis pasienten er klar over dette og også i løpet av dagen ta hensyn til om og i hvilke situasjoner de presser tennene sammen. Målet er å stoppe den akutte pressingen og unngå den stressende situasjonen på lang sikt.

Hvis slipingen av tennene skyldes en feiljustering, hjelper gymnastiske øvelser for kjeveområdet til å bringe kjeven tilbake til en riktig holdning. Videre behandling av en kjeveortoped kan også anbefales. Dårlig tilpassede proteser må alltid justeres av en tannlege.

Du finner medisinene dine her

forebygging

Sliping av tenner kan forhindres ved å unngå stress. Bruk av forskjellige avslapningsteknikker og å bli bevisst din egen livssituasjon er avgjørende. Stressfulle faktorer i livet bør elimineres så langt det er mulig og positive påvirkninger styrkes. I prinsippet handler det om et balansert forhold mellom spenning og avslapning og en bevisst håndtering av stressende situasjoner.

Du kan gjøre det selv

Pasienten kan også gjøre noe med den irriterende slipingen av tennene selv. Dette inkluderer spesielt praktisering av avslapningsmetoder som yoga. Tilsvarende kurs kan u. en. lære på voksenopplæringssenteret. Hvis avslapningsteknikkene blir praktisert over lengre tid, bidrar de positivt til forbedring av symptomene. Dette gir dem fordelen med å løsne muskelkramper, som ofte er forårsaket av stress.Avslappingsmetodene kan også utføres innenfor dine egne fire vegger. Det anbefales å gjøre dem før du legger deg, noe som vil bidra til å sikre en avslappet nattesøvn.

Spesielle øvelser mot tannstress anses også som nyttige. De stimulerer og styrker kroppens selvhelbredende krefter. Først blir hodet løsnet og deretter hengt i rundt ti minutter. På denne måten kan nakken strekkes. Nervene er også lettet, noe som igjen har en positiv effekt på ryggraden. Neste trinn er å svinge hodet opp og ned. Ryggen presses deretter godt i øvre og nedre retning. Denne øvelsen lindrer presset på nervene i ryggraden.

Massasje- eller fysioterapiøvelser er også nyttige for å løsne kjeemuskulaturen. Men endringer i livsstil som er permanent, kan også forhindre at nye klager sliper tenner. Dette inkluderer for eksempel å unngå sentralstimulerende midler, nikotin, koffein og alkohol.