Utvidelse

Begrepet Utvidelse brukes i anatomisk nomenklatur for å beskrive bevegelse. Den beskriver en av hovedbevegelsene i menneskekroppen.

Hva er utvidelsen?

Forlengelsen, som motbevegelsen, fleksjonen, oppstår i mange ledd i leddene og på ryggraden.

Utvidelsen, på tysk Forlengelse, som motvirkning, fleksjon, forekommer i mange ledd i leddene og på ryggraden. Den opprinnelige definisjonen av begrepene i den anatomiske nomenklaturen var basert på den embryonale posisjonsmodellen. Følgelig er utvidelsen definert som bevegelsen som fører ut av denne posisjonen.

Det er forlengelsesbevegelser i de store lemmeleddene, over i skulder og albue, nedenfor i hoften og kneet, og i tå- og fingerleddene. Ekstensjonen av ryggraden skjer som en enkelt bevegelse i ryggvirvlene i de enkelte segmenter. I beskrivelser og dokumentasjon beskrives imidlertid ofte bevegelsen eller oppførselen til en bevegelsesdel. Fysiologisk er korsryggen og livmorhalsryggen allerede i en forlengelsesposisjon kalt lordose i ro.

Med ett unntak, er forlengelsesbevegelsen mindre enn fleksjonen i alle leddene. Metatarsophalangeal leddene alene kan strekkes mer enn de kan bøyes. Hos mange mennesker er ikke aktiv forlengelse av kne- og albueleddet mulig, ofte oppnås bare nullstillingen.

Funksjon & oppgave

Ekstensjon er involvert i holdningsfasen i alle leddene i nedre ekstremitet, om enn i forskjellige underfaser og med forskjellige funksjoner. Mens tærne heves helt i begynnelsen når foten legges ned, når kneleddet bare full forlengelse i midten og hofteleddet på slutten av bevegelsessekvensen.

Når du hopper eller overvinner en høyde, økes ekstensormuskulaturen i hofte- og kneleddet betydelig. Med gluteus maximus-muskelen, quadriceps femoris-muskelen og triceps surae, er 3 av de sterkeste musklene i menneskekroppen tilgjengelige. I frikjeden kan forlengelsesaktiviteter i kneet observeres når du sparker eller skyter, som i kampsport eller fotball. Aksenterte utvidelser av hofteleddet er vanlige i ballett- og gulvøvelser.

På armen spiller forlengelsen en viktig rolle i stabiliseringskrav og frie bevegelser. Støtteaktiviteter foran kroppen, for eksempel støtte ved bordet eller på lårene, krever først og fremst aktiv forlengelse av albuen. En typisk styrkeøvelse for dette er push-up. Når du støtter bak kroppen, er også skulderforlengelse slått på. Den tilsvarende treningsformen i sport er dypper i forskjellige versjoner.

I funksjonell anatomi blir ofte tilbakekomsten fra en fleksjonsstilling referert til som forlengelse. Det er mange bevegelsessekvenser på armen i idretten og i normal hverdag, som er nøyaktig formet av disse komponentene i albuen og skulderleddet. Snor i volleyball, treff i tennis, kast i håndball eller returbevegelser i alle typer svømming inkluderer samtidig forlengelse av skulder og albue som viktige elementer.

Forlengelsen av fingerleddene er viktig som en motprosess for lukking av hånden. For å kunne gripe eller jobbe med noe på en målrettet måte, må fingrene åpnes på forhånd. Fingerleddene er også strukket under bevegelser bakover før et hjerneslag.

Utvidelsen av ryggraden er en viktig komponent for å rette opp bagasjerommet, for eksempel når du løfter tunge laster. Den gratis utvidelsen kan observeres i noen idretter som gymnastikk, ballett, svømming eller dykking.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot smerter

Sykdommer og plager

Degenerative sykdommer som slitasjegikt kan i utgangspunktet påvirke alle ledd. Vanligvis forekommer denne tilstanden mer der belastningen virker, for eksempel i hofte- og kneleddet og på ryggraden. Utvidelsen kan påvirkes av flere artrittprosesser. På den ene siden krymper leddkapslen over tid, noe som direkte begrenser forlengelsen. På den annen side fører smertene som oppstår til en skånsom atferd som fører til en svekkelse og forkortelse av musklene. I dette tilfellet påvirkes bevegelsesamplituden negativt både aktivt og passivt. Den begrensede forlengelsen i hofteleddet har en direkte innvirkning på gangmønsteret.

Enhver form for nedbrytning av muskler kan også begrense strekk. Som regel påvirkes aktiviteter som utføres mot tyngdekraften først, for eksempel å rette seg opp fra en kram stilling eller hakket stilling eller holde bena i stående stilling. Nedbrytning av muskler kan være et resultat av inaktivitet eller sykdom. Muskeldystrofier og amyotrofisk lateral sklerose tilhører denne gruppen.

Spesifikke nevrologiske sykdommer og skader kan ha en negativ innvirkning på ekstensorenes funksjon. Ved multippel sklerose påvirkes blant annet riktig, målrettet bevegelse og stabilitet. Koordinerings- og stabilitetsproblemer oppstår som et resultat, spesielt når du går og står.

En lesjon av lårbenven fører til delvis lammelse av muskelen quadriceps femoris, noe som påvirker stabiliteten alvorlig når du står og går. Det samme problemet kan oppstå i øvre ekstremitet når den radiale nerven er skadet av et overarmsbrudd. Dette forsyner blant annet triceps brachii-muskelen, den viktigste ekstensoren i albuen. Hvis denne muskelen svikter, kan albuen bare strekkes rudimentært og støttebelastning er ikke lenger mulig.

Supraspinatus senesyndrom er en spesiell sykdom i skulderleddet som særlig påvirker forlengelsen. Supraspinatus-muskelen er en skuldermuskel som hører til rotatorkuffen. Senen går i et trangt rom mellom taket på skulderen og leddhodet. Gjentatte trykkbelastninger kan irritere muskelen. Armens retur, spesielt i kombinasjon med indre rotasjon, er ofte smertefullt begrenset som et resultat.