Forekomst og dyrking av den engelske vannmynten
Mynter er blant de eldste kjente medisinplanter. Planten har blitt brukt siden eldgamle tider og er også nevnt i Det nye testamente. Det botaniske slektenavnet "Mentha" kan spores tilbake til en nymfe med samme navn som var kjæresten til Pluto og ble forvandlet til denne planten av Proserpina. Mynte ble betraktet som en hellig plante av Druidene og et symbol på hell og rikdom av kelterne.
Avl og kryssavl resulterte i et veldig stort antall forskjellige myntetyper, som fortsatt brukes i dag som krydder eller medisin. Avhengig av sammensetningen av de aktive ingrediensene, kan de brukes på forskjellige måter. På grunn av det store antallet arter, er en beskrivelse ekstremt vanskelig og så Engelsk vannmynt flere ganger et annet botanisk navn. Den engelske vannmynten er også populært kjent Hjortemynte kalt. Dette navnet er avledet fra det latinske ordet cervinus som betyr noe som "hjorteaktig".
Medisinplanten er hjemmehørende i Vest-Nord-Afrika og Sør-Europa og vokser hovedsakelig på steder der den er fuktig. Den tilhører myntefamilien og er en urteaktig plante. Mynten når en høyde på omtrent 40 centimeter, bladene er omtrent fire centimeter lange og er veldig smale. Rhizomen som spirer løpere under bakken eller i vannet er tynt og langbeint. Den engelske vannmynten har blåfiolette og noen ganger hvite blomster og lukter veldig sterkt av mentol.
Mynten blomstrer mellom juni og september, og blomstene blir funnet direkte på stilkene. Blomstene er femdoblet og har en dobbel blomsterkonvolutt. Frøene utvikler seg fra disse til sent på høsten. Vannmynten inneholder mentol, kalk, essensielle oljer og tanniner, er også en veldig god damplante og trives i hagedam eller i sumpete jordsmonn. Den vokser best på solfylte eller delvis skyggelagte steder.
Planten sprer seg gjennom spirer, men den sprer seg ikke, slik at bankområdet ikke kan overtas. I potter er imidlertid vannmynten bare delvis hardfør, så det er lurt å synke den ned i bakken.
Effekt og applikasjon
Engelsk vannmynte brukes til å behandle gass, kvalme, magekramper eller kvalme, men bør ikke behandles over lengre tid, da noen av ingrediensene kan forårsake leverskader. I medisin brukes de aktive ingrediensene i den engelske vannmynten som et fytoterapeutisk middel. Det brukes også mot sjøsyke, tretthet og søvnløshet.
Oljen til engelsk vann mynte brukes ofte eksternt, men den må ikke brukes i nese- og munnområdet til små barn, da ellers kan pusten stoppe. På grunn av mangel på forskning, bør ikke engelsk vann mynte brukes under graviditet eller amming, hvis du er overfølsom for en aktiv ingrediens eller hvis du har leversykdom. Den engelske vannmuntoljen er også egnet for: hjertebank, svimmelhet, spenning i nakkeområdet, sjokk og reisesyke.
Betydningen for helse, behandling og forebygging
De aktive ingrediensene i mynte er også uunnværlige i kosmetikk, der de renser og avruser huden. De ferske bladene til mynten kan alltid plukkes. Hvis du vil tørke planten, høster du stilkene med bladene rett før de begynner å blomstre og i solvær. De tørkes på maksimalt 35 grader, deretter strippes bladene og oppbevares i en lukket beholder. Hvis du imidlertid samler opp vannmynten, bør du ikke forveksle det med den giftige pennyroyalen.
Ta to teskjeer tørkede mynteblader for te, og hell 250 ml varmt vann over dem. La det deretter bratte i fem minutter og sil. Te lindrer mage-tarmplager og kvalme, men brukes også mot hodepine, feber og svakhet. Mynteoljen blandes best med noen få dråper eddik og brukes som en gurgle for dårlig ånde eller som et badetilsetningsstoff for å friske opp kroppen. Mynteolje kan også brukes som en liniment for smertefulle ledd.
Planten utvikler også sin effekt på insektbitt. For dette kan du lage en urtepasta som nummer brodden og har en avkjølende effekt. For å gjøre dette blir ferske vannmintblader knust og påført brodden, med lettelse som sparkes inn umiddelbart. Den essensielle oljen kan også dryppes ned på et lommetørkle og inhaleres for forkjølelse. Mynteoljen brukes også i aromaterapi.
Her fremmer duften tydelig tenking og konsentrasjon og blir derfor veldig ofte brukt for tretthet og dårlig hukommelse. Mynteoljer skal aldri brukes over et stort område, da de gir en sterk følelse av kulde. I tillegg fryder oljen deg og friskes opp, så det er ikke tilrådelig å bruke den om kvelden.
